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身体を温める食事

健康維持の為には、身体を冷やさないように日頃から気を付けておいた方が良いそうです。
わたしも、今までは全く気にしなかったのですが、息子が腸が弱くお腹をくだしたり、中耳炎になることがよくあり、身体を温めるとよいと知りました。

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