身体と心に筋肉を付けて
歩くのは必要に応じて何時間でも歩くのですが、走るのは必要に迫られた時です。
走ると全身がシェイクして肺活量も多くなり気分爽快になります。
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歩くのは必要に応じて何時間でも歩くのですが、走るのは必要に迫られた時です。
走ると全身がシェイクして肺活量も多くなり気分爽快になります。
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ダイビングの練習をしたことがありました。
一応初級ライセンスは取得したのですが、取得後は継続的に練習に行かなかったし、ダイビングツアーにも行かなかったので、取得して約1年半後に与論に行った時は、ペーパーダイバーの扱いでした。
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先日、１週間ほどの休暇をとり、海と山、両方がある地域に旅行に行ってきました。
自然の豊かな地域で、私と主人は毎日のように、近くのトレッキングコースを歩きました。
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